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Von Ayurveda bis Zen
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 Monique Donner
PostRank 1
Mitglied seit 12.01.2009
Beiträge: 8
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Verfasst am 26.01.2009, 11:44:14 Uhr
Die Begriffe Ayurveda und Zen kommen aus Indien. Es ist eine Art der Gesundheitslehre. Ayur bedeutet Leben und Veda bedeutet Wissen. Jeder Mensch hat eine eigene, besondere \\\\\\\"Mischung\\\\\\\" von Doshas, dass sind Lebenskräfte. Die zwei Dohas sind Vata (Stoffwechsel), Kapha (Körperstruktur).Die Lebenskräfte können schnell durch z.B. ungesunde Ernährung oder falsche Lebensweisen aus dem Gleichgewicht gebracht werden und dadurch wird der Mensch krank. Diese Form von Gesundheitslehre ist in Indien traditionell und eine anerkannte Form der \\\\\\\"Gesundhaltung\\\\\\\" ( ich weiß nicht wie ich das anders ausdrücken soll xD). Ayurveda beinhaltet die Reinigung der Seele und die Entgiftung des Körpers. Das geschieht durch Yogaübungen, Meditation, Massagen mit Edelsteinen, Ölen, Farben und Entspannungsmusik.
Zen ist in praktischer Form die Meditation. Es hat den Nutzen des Erwachens und der Erweckung. Bei der Meditation ist sehr viel Konzentration gefordert. Man soll sich in den Gegenstand z.B. eine Blume hineinversetzen so dass man eine Blume ist.
Noch ein kleines Rezept zum selber ausprobieren aus der Ayurvedischen Küche;-)
Kardamom-Inwer Drink
Zutaten:
4 TL frisch geriebener Ingwer
4TL Zitronensaft
4TL Honig
1TL Kardamom
4 Blätter Zitronenmelisse
Zubereitung:
Den Ingwer mit einer Knoblauchpresse verrühren und mit Zitronensaft, dem pulverisierten Kardamom und mit dem Honig verrühren.4 Tassen gekochtes Wasser drüber gießen und dann eine Prise Salz dazu.In 4 Gläser verteilen und mit Zitronenmelisse ausschmücken ....
Wer das ausprobiert hat kann ja ma sagen wie das schmeckt ^^
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1. Antwort auf: Von Ayurveda bis Zen
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Tom M.
PostRank 1
Mitglied seit 26.01.2009
Beiträge: 5
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Verfasst am 26.01.2009, 11:46:39 Uhr
aha find ich ja ma lustig werde ich aba ma nicht ausprobieren!!!!!
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2. Antwort auf: Von Ayurveda bis Zen
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Tom Ahrens
PostRank 1
Mitglied seit 20.01.2009
Beiträge: 10
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Verfasst am 26.01.2009, 18:35:57 Uhr
Das ist im insegesaten ganz interresant doch hätte man über Zen noch etwas mehr auserbeiten können. Doch der teil über das aryuveda ding ist nicht schlecht es ist alles sachlich erklärt.
ich werde mal sehen wie man das anwendet und werde es vielleicht einmal ausprobieren. Doc bestimt nicht in diesem Jahr.
Also im ganzen sehr schön und informativ doch wie schon beschrieben bei dem Zen hätte mehr rein gekonnt ;)
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3. Antwort auf: Von Ayurveda bis Zen
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Jessica K.
PostRank 1
Mitglied seit 19.01.2009
Beiträge: 4
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Verfasst am 27.01.2009, 17:48:59 Uhr
Na ich find es gut wenn es Menschen gibt die versuchen sich ihr ganzes Leben gesund zu halten. Und wenn das so einfach is den Körper zu entgiften (gesund zu halten) zum Beispiel durch Massagen oder Meditaion is das ja praktisch. Ich denke aber das das vielleicht auh nich so einfach is sich nur damit gesund zu halten. Also ich würde mich nich jeden Tag hinsetzen und zum Beispiel meditieren, also mir wäre das auf die Dauer bestimmt zu langweilig, aber das kann ich jetzt so denke ich auch nich beurteilen dazu müsste ich es erstma eine Weile ausprobieren.
Allerdings denke ich auch das es vieleicht schwierig sein könnte sich zum Beispiel in eine Blume hineinzuversetzen!
Aber so find ich es eine gute Sache, wenn man sowas macht.
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4. Antwort auf: Von Ayurveda bis Zen
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heidi f.
PostRank 1
Mitglied seit 19.01.2009
Beiträge: 6
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Verfasst am 28.01.2009, 16:01:34 Uhr
Hmm ... naja also ich finde das eigentlich auch gut das die Menschen versuchern sich ihr ganzes Leben lang gesund zu halten. Bber das mit den Meditationen und den Massagen und so würde ich glaube ich höchstens eine Woche oder so machen ,weil irgendwann hätte ich da bestimmt gar keine Lust und auch keine Zeit mehr für ,weil anstatt zu Meditieren würde ich mich lieber mit Freunden und so treffen weil das garantiert interessanter ist als sowas zu machen also zu Meditieren.  ... Aber okeey sowas müsste man bestimmt erst ausprobieren um zu wissen ob man sich dafür interessiert oder ob es einem halt mit der Zeit zu langweilig wird oder so. Deswegen leg ich mich da mal jetzt nicht so fest ob ich es lange machen üwrde oder nicht.
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5. Antwort auf: Von Ayurveda bis Zen
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Steven Langer 2a
PostRank 2
Mitglied seit 23.02.2009
Beiträge: 20
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Verfasst am 23.02.2009, 15:43:08 Uhr
da, geb ich ma mein Senf mit dazu
ich:
ihr:
ich bin voll lustich... aber nee, der Text is schon ganz würzig
ich:
ihr:
ich bin immer noch voll lustich... aber jetz wirklich und im ernst, der text und die zutaten dazu... haste alles schon schön aufgelistet... ich wünschte ich hätte so ein Talent
ihr:  ...dann setz dich vor deinen sch**ß Computer und schreib was...
ich: ich bin zu bekl**pt  ... aber ich versuche mein bestes zu geben ...
...so wie du
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